ЧОМУ ДИТИНА НЕ ХОЧЕ ВЧИТИСЯ?

«Навіщо ходити до школи?», «Не хочу я вчитися!», «І хто вигадав цю школу?»..

Як часто вам доводиться чути подібні фрази від своєї дитини. Знову стала актуальною проблема відсутності в дитини мотивації до навчання. Далі....

Психологічні поради батькам:

як зберегти психічне здоров’я дітей в період карантину

Пандемія коронавірусу та карантин змінили нашу повсякденність, звичний спосіб життя. Багато сімей опинилися в ізоляції вдома і це не просте психологічне випробування, особливо для тих сімей, в яких взаємодія батьків і дітей була ускладнена далекими відстанями, зайнятістю дорослих, відсутністю щоденного довірливого спілкування. Далі...

Як допомогти дитині налаштуватися на навчання вдома?

Ну, що ж, у зв’язку з подовженням карантину, школярам таки доведеться вчитися вдома ще й у квітні. Два тижні такого навчання показали, що в багатьох дітей виникають труднощі з самоорганізацією, вчасним виконанням завдань, та й, взагалі, сприйманням часу, проведеного вдома, як навчання, а не канікул.

Дійсно, навіть багатьом дорослим зараз це складно зробити, тим більше з огляду на те, що ми всі переживаємо стрес внаслідок цих раптових змін. Саме тому психологи радили на початку карантину дати дітям можливість відпочити трохи, прожити свою тривогу й адаптуватися. Але час не стоїть на місці — минає вже третій тиждень нашого вимушеного сидіння вдома.

До того ж, шкільний навчальний процес не зупинявся, він триває з використанням дистанційних технологій. А це покладає набагато більшу відповідальність за освіту дітей на батьків. Їм тепер потрібно навчитися організовувати навчальний процес у домашніх умовах.

Тому сьогодні пропонуємо вам перевірені поради спеціалістів і матусь, які мають досвід хоумскулінгу (домашнього навчання), аби ваша дитина могла бути продуктивною й включеною в навчальний процес в умовах карантину. Далі...

Как избавиться от тревоги.

Тревога часто является не только реакцией на психотравмирующие

события, но и симптомом (проявлением) как психических расстройств

(фобических, панических, обсессивно- компульсивных и др.), так и

соматических. Тревожные состояния также могут диагностироваться как

самостоятельные невротические расстройства.

Преодоление тревоги требует комплексного подхода. Если на первых

этапах лечения в психиатрической практике для избавления от тревоги

применяют медикаментозную терапию, чтобы снять острые и тяжелые

проявления, то следующим шагом делается акцент на когнитивные,

поведенческие и релаксационные методики преодоления этого чувства.

Как избавиться от постоянной тревоги? Дальше....