вторник, 27 ноября 2018 г.

Згода будує, а незгода руйнує, або що таке медіація

вторник, 13 ноября 2018 г.

Корисні підказки 2. Увага! Інтернет!

среда, 26 сентября 2018 г.

Як не підвищувати голос на дитину

Ось уже 50 років тілесні покарання сходять нанівець. А як щодо крику? Більшість із батьків усвідомлено чи неусвідомлено продовжують кричати на своїх дітей. Причому кричать майже всі: хтось зрідка, дехто постійно. Підвищують голос навіть ті, хто розуміє, що це не дасть бажаного ефекту! Так в чому ж справа: в неслухняних дітях чи в батьках, які не вміють тримати свої емоції під контролем? (далі)

среда, 19 сентября 2018 г.

10 вересня - Всесвітній день запобігання самогубствам.

Кількість самогубств у світі зростає щороку. В Україні статистика також невтішна. Особливо вразливими категоріями є діти та підлітки. Лише минулого року до Національної поліції України надійшло 226 повідомлень про скоєні самогубства та спроби суїциду серед підлітків.

Подивиться в інфографіці на прояви суїцидальної поведінки. Зверніть увагу, чи немає їх у вашої дитини. Ось кілька кроків, завдяки яким ви можете запобігти небезпеці:

Дитина має почуватися з вами на рівних, як з другом/подругою. Це дозволить встановити довірчі, чесні стосунки.

Зосередьте увагу на почуттях дитини, дозвольте їй розповісти про свої проблеми, якими смішними вони б вам не здавались.

Намагайтесь побачити кризову ситуацію очима своєї дитини, ставайте на її бік, а не на бік інших людей, які можуть завдати їй/йому болю.

Обіймайте дитину, невербальна комунікація іноді є дієвішою за слова підтримки.

Сприймайте дитину як самостійну дорослу особистість із власним світоглядом, цінностями, переконаннями, бажаннями, вимогами

Якщо дитина відхиляє вашу допомогу, вам слід пам'ятати, що він/вона водночас і прагне, і не хоче її. Тому для досягнення позитивного результату необхідні м'якість та наполегливість, терпіння та максимальний прояв співчуття.

Якщо ви помітили зміни в поведінці і настроях дитини, телефонуйте на Національну дитячу "гарячу" лінію 0 800 500 225 (зі стаціонарних) або 116 111 (з мобільних). Лінія працює по буднях з 12.00 до 16.00 .

ЧТО ЗА НАШЕЙ ЗЛОСТЬЮ?

Довольно часто злость скрывает за собой совершенно другую эмоцию... И мы злимся, злимся, не замечая, что чувствуем на самом деле совсем другое.

Давайте на примерах:

Представьте, что ваш ребёнок вам грубит.
Вы скорее всего начнёте злиться...

Но если приглядеться, то за этой злостью есть что-то другое:
- вероятно, эти слова вас ранят,
- или вы боитесь, что ребёнок так думает на самом деле,
- а может быть, вы чувствуете, что он вас совсем не уважает и не ценит.

Или, например, ваш ребёнок не делает домашнее задание.
Вы начинаете злиться...

Но что стоит за этой злостью?
- может быть, вы тревожитесь за его будущее,
- может быть, вы чувствуете, что вас будут считать недостаточно хорошей мамой,
- может быть, вам стыдно перед учителем,
- а может быть, и что-то другое)

ЗАЧЕМ НАМ ПОНИМАТЬ, ЧТО СКРЫВАЕТСЯ ЗА НАШЕЙ ЗЛОСТЬЮ?

Я думаю, что этот вопрос появился сейчас у вас в голове))

Это нужно для того, чтобы не злиться на всё подряд и действительно понимать, что вы чувствуете!

Если вы понимаете, что стоит за вашей злостью, вы можете не просто орать и кричать на ребёнка, и всячески ему показывать своё недовольство, вы можете более эффективно с ним взаимодействовать!

Давайте снова на примере!

Одна мама, которой грубила 5-летняя дочка Соня, могла ей за это дать по губам или отправить думать о своём поведении. А сама при этом находилась в плохом настроении и даже мужу перепадало!

Теперь она поняла, что за этой злостью стоит страх. Она боялась, что дочка на самом деле так думает.
Когда она поняла свой страх, она смогла не кричать и не наказывать Соню за эти слова. Она смогла понять, что дочка таким образом выражает свои эмоции, и что просто нужно научить её это делать без грубых слов!
Они над этим теперь работают) А не просто злятся!

Мы часто находимся на вершине айсберга... Злимся, злимся, выходим из себя... Но заглядывайте на глубину! Там может быть что-то очень важное!

Я рекомендую мамам, когда они злятся, спрашивать себя: "А не стоит ли за этой злостью что-то другое? Что я чувствую на самом деле?

понедельник, 5 марта 2018 г.

понедельник, 19 февраля 2018 г.

воскресенье, 18 февраля 2018 г.

VIII Міська виставка педагогічних технологій - 2018

ІКТ здійснюють великий вплив на формування особистості та кругозору людини, допомагають орієнтуватися в інформаційному просторі і розуміти навколишній світ.

Інформаційні комунікативні технології все глибше проникають в усі сфери нашого життя та стали реаліями сучасного світу. Сьогодні вони невід’ємна частина системи освіти України. Робота шкільного практичного психолога не є тут винятком. (далі..)

пятница, 16 февраля 2018 г.

Цінуй своє життя, воно прекрасне!

Анатоль и его кастрюлька

В нашем не слишком толерантном мире сложно быть другим. Не важно, чем вы отличаетесь, но «большинство» превратит это в недостаток так убедительно, что в это поверите даже вы сами.